沙尘天气来袭 如何做好健康防护？专家支招

这两天，沙尘北方多地出现大风沙尘天气，天气它会对健康产生哪些影响呢？袭何韩国旅游市场新闻网官网专家表示，沙尘天气不仅会刺激皮肤、做好专家支招眼睛，健康影响呼吸系统，防护还可能波及心血管系统和免疫系统，沙尘引发身体不适。天气

沙尘天气来袭 身体可能出现哪些不适？袭何

北京大学第一医院呼吸和危重症医学科主任医师 教授 王广发：会出现一些上呼吸道的症状，包括打喷嚏、做好专家支招流鼻涕、健康嗓子疼痛。防护如果进入到下呼吸道，沙尘PM2.5会引起下呼吸道的天气炎症，有可能诱发哮喘发作，袭何韩国旅游市场新闻网官网慢性支气管炎或者叫慢性阻塞性肺疾病，它很容易引起急性加重。

长期暴露的一些效应可以导致间质性肺炎。它会导致心血管系统的损伤，另外这些沙尘中有害物质可能还会影响到免疫功能，还有一些像重金属可能会导致神经毒性，有可能会出现头疼疲劳这些症状。

为什么沙尘天里 过敏性鼻炎更严重了？

现在正值部分地区花粉季，花粉叠加沙尘天气，不少过敏性鼻炎患者感觉症状比平时更严重。 这是为什么？又有哪些办法可以缓解？

北京电力医院变态反应科主任医师 任华丽：原因可以概括为三个层面，一个是物理损伤，沙尘的颗粒会破坏呼吸道黏膜屏障；第二是化学刺激，沙尘吸附的这些化学物质，本身就会诱发气道炎症；第三是生物过敏，沙尘携带花粉、霉菌等过敏原可能直接诱发过敏反应，所以这三重作用叠加在一起，就会让过敏的症状更加明显。

医生提示：外出回家后，除及时更换外衣，做好洗手、洗脸、漱口、清洗鼻腔这“四步清洁”尤为重要。

任华丽：推荐用生理盐水或洗鼻器冲洗鼻腔，这样可以有效地清除残留的沙尘颗粒和过敏原，快速缓解不适。过敏性鼻炎的患者要规律使用鼻喷的药物，连续用药才能够有效降低鼻黏膜的高反应。哮喘的患者要随身携带速效的支气管扩张剂，日常使用的吸入的糖皮质激素不能随意停药，只有坚持规律用药才能够稳定地控制气道的炎症。

沙尘天气来袭 如何做好健康防护？

专家建议，沙尘天气期间，尽量减少外出，及时关闭门窗，适当使用空气净化器，外出时记得佩戴好口罩、护目镜，做好个人防护。同时也要注意保持室内清洁，定期清洗床上用品和衣物，减少沙尘颗粒附着。

沙尘天里，大家一定要多留意身体变化，出现明显不适要及时就医。也别忘记多补充水分，清淡饮食，好好照顾自己和家人。

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